夫妻之间难免会有争吵，而在争吵后，安抚老婆的情绪是每一个老公应该掌握的方法。下面将介绍一些巧妙的办法来安抚老婆，在争吵后恢复和谐的环境。

1. 倾听并理解

当老婆情绪激动时，第一要做的是倾听她的抱怨和不满。不要打断她，也不要试图辩驳或讲解我们的看法。仅需静静地聆听，表达出对她感受的理解和同情。如此做可以让老婆感到被尊重和关心，从而减轻她的愤怒和焦虑。

2. 道歉并承担责任

在争吵中，非常可能双方都有过错。即便你觉得自己没错，也应该主动道歉，并承担起我们的责任。向老婆诚挚地道歉，并表示想改正错误。如此做可以缓解老婆的情绪，同时也可以增进夫妻之间的信赖和理解。

3. 给予安全感

在争吵后，老婆或许会感到不安和失望。作为老公，你可以通过给予她安全感来帮助她恢复情绪。可以用温顺的语言告诉她，你依旧爱她，并想为了两人的幸福而改变自己。同时，也要保证将来不再发生同样的争吵，让老婆相信你的承诺。

4. 分散注意力

当老婆情绪低落时，可以尝试分散她的注意力，转移她的思维。可以陪她做一些喜欢的事情，如看电影、逛街或者去公园散步等。如此做可以让老婆暂时忘记争吵的烦恼，放松身心，重新打造起积极向上的情绪。

5. 给予时间和空间

有时，老婆需要一些时间和空间来冷静下来。在争吵后，假如老婆表达出需要独处的愿望，应该尊重她的选择，并给予她足够的时间和空间。如此做可以让老婆有空闲考虑和检讨，同时也可以防止情绪进一步升级。

6. 表达爱意

在争吵后，表达爱意是重建夫妻关系的重点。可以用温顺的语言告诉老婆你依旧深爱着她，并且想为了两人的幸福而改变自己。同时，也要通过行动来证明我们的爱意，如给她一个拥抱、一个吻或者一份小礼品等。如此做可以增进夫妻之间的感情，让老婆感到被珍视和溺爱。

在夫妻争吵后安抚老婆的情绪需要耐心和理解。通过倾听、道歉、给予安全感、分散注意力、给予时间和空间与表达爱意等办法，可以帮助老婆恢复情绪，重新打造起夫妻之间的和谐与信赖。